据说在印度的热带丛林中，当地的农民，会用一种奇特的狩猎方法捕捉猴子。人们在一个固定的小木盒里面装上猴子爱吃的坚果，再在盒子上方开一个刚好够猴子前爪伸进去的小洞。到了晚上，猴子一闻到坚果的香味就会来偷吃。但当它们的爪子伸进小洞以后，爪子就再也抽不出来了。原来猴子有一种习惯，就是不肯放下已经抓到手的东西。而农民正是利用猴子的这种贪婪，便可很容易地将它们捕获。
　　人们总会嘲笑猴子的愚蠢，为什么不松开爪子放下坚果去逃命呢？但审视一下我们自己也许会发现，并不是猴子才会犯这样的错误。在我们一生中，往往是有了功名放不下功名，有了金钱放不下金钱。得到了就不想失去，而且还想得到更多……释迦佛祖云：“人生有八苦：生、老、病、死、爱别离、怨长久、求不得、放不下。”所以说：放下，也是我们在人生中最难做到的选择。
　　佛祖曰：“放不下，就是苦……” 释迦佛祖又曰：“放不下，是因为你看不破。”忘记了是从哪本杂志上曾看到这样一个故事：一个富翁背着许多金银财宝，到很远的地方去寻找快乐。可是他走过了千山万水，也未能找到真正的快乐。一天，他正沮丧地坐在山道旁休息，远远看见一农夫背着一大捆柴草从山上走来。富翁说：“我是个令人羡慕的富翁。请问，为何没有快乐呢？”
　　农夫放下沉甸甸的柴草，舒心地揩着汗水回答：“快乐也很简单，放下就是快乐！”富翁顿时开悟：自己物不离身地背负着那么重的珠宝，老怕别人抢走，又怕别人暗害，整日忧心忡忡，快乐从何而来？于是富翁将珠宝、钱财接济了许多穷人，以慈悲为怀。这样幸福很快就滋润了他的心田，他也尝到了快乐的味道。其实快乐就是这样简单：放下，就是快乐！这也正如佛祖所说：“人生最大的幸福，乃是你能够放得下。”
　　耕云先生在《观潮随笔》一文中写道：“富贵风前烛，功名瓦上霜”。一切荣华富贵、烦恼忧愁，都如同过眼云烟、梦幻泡影；人生无常，往事如风。蓦然回首才发现：人活着实际是一种心情。“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。”这是宋代无门禅师的一首诗偈。意思是说：只要我们能抛开一切俗念琐事，便能感受到一年四季中的不同美妙；只要我们能以知足和平常心去生活，就能享受轻松自在的人生！
　　生命如舟，生命之舟载不动太多的物欲和虚荣。要想在抵达彼岸前不在中途搁浅或沉没，我们就必须要轻装上阵。放下功名、地位；放下执着、偏见；放下自己无形中一直在累积的压力；放下自己那份盲目的追逐。让那些无益于成长的回忆，以及一切悲痛和恩怨都在我们的微笑中成为过去！放下，是一种境界。放下，更是一种超脱！