配料：

全麦面皮、碗豆苗、美生菜、红萝卜紫色高丽菜、芭乐、苜蓿芽 沙拉酱、素香松、花生粉(有加糖的)

制作方法：

3. 摊开全麦面皮，先铺上美生菜後，再舖上其他食材，然後洒上适量花生粉及素香松，最後淋上少许沙拉酱，盖上一片美生菜并卷起，斜切两半即可食用。