本站首页 佛学文章 下载中心 地藏图库 佛学影视 在线礼佛 念 佛 堂 修学日历 莲社论坛 在线经典
 
地藏莲社 》》欢迎您! - dizh>>佛学文章>>综合资源>>健康素食>>玉米面发糕
玉米面发糕
2008年09月18日09:14文章来源:地藏莲社作者:佚名访问次数:689 字体: 繁體

 

配料:

原料:

普通面粉250g ·玉米面250g ·糖80g(喜欢吃甜的话可以多放一些) ·泡打粉5g ·酵母10g ·葡萄干和枣适量(多少全凭自己喜好) ·温水适量

主料:

玉米面,普通面粉

香料:

葡萄干,枣

调味料:

白糖

工具准备:

蒸锅,耐热容器如不锈钢饭盒等

种类:

主食

准备时间:

1时

烹制时间:

45分钟 

制作方法:

作法:

  1、葡萄干用温水浸泡10分钟,沥干待用;

  2、大枣洗净去核后切丝备用;

  3、将普通面粉、玉米面、泡打粉和糖混合,拌均匀;

  4、干酵母溶于温水,加入到3中,然后再慢慢加入适量的水,边加水边按一个方向用力搅拌,直至成为稍有流动性的面糊为止;

  5、在形状规整的容器(耐热容器,如不锈钢饭盒)内刷一层油,倒入面糊刮平,均匀的撒上葡萄干和枣丝,盖上保鲜膜置于温暖处发酵至两倍大;

  6、揭去保鲜膜,凉水上蒸锅,大火蒸45分钟,出锅后脱模切块即可。

营养成份:

  粗粮是相对于我们平时吃的精米白面而言的,主要包括谷物(玉米、小米、紫米、燕麦等)、豆类(红豆、绿豆、黑豆、黄豆等)、块茎类(土豆、红薯、山药等)。由于加工简单,粗粮中保留了许多细粮中没有的营养成分。如植物纤维、维生素B1、多种微量元素(铁、锌、硒等)。

小贴士:

  1、泡打粉遇水会失效,要先将泡打粉与面粉、玉米面混合均匀,再加水;

  2、面和得稀一些,做出的发糕口感比较松软;

  3、容器内刷油,烤好的发糕就不会和容器内壁粘连,且容易脱模;

  4、不喜欢太浓的玉米面味道的话可以减少玉米面的用量,但普通面粉和玉米面的比例最高不要超过1:1;

  5、由于蒸的时间较长,蒸锅中要添足量水防止烧干。
 

上一篇:胡萝卜蘑菇汤
下一篇:北京地方小吃:糊塌子
我要纠错】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
Copyright 地藏莲社 © 2006 - 2010 dizh.com Inc. All Rights Reserved
地藏莲社    粤ICP备11035149号    QQ:5981951
网址    www.dizh.com    www.dizh.net
众生渡尽方证菩提    地狱不空誓不成佛
技术支持:易点内容管理系统(DianCMS)