学佛，就是要超越自己。但要从何下手呢？第一，要从去“贪”下手。

　　“贪”也可以解释为“执著”，我们执著就会有痛苦。仔细想一想，我们那一种痛苦不是由贪延伸而来的呢？

　　贪钱、贪色、贪吃…等等，一切都由贪而来。

　　我在读大学时，有一次参加令营，曾向一位修禅的法师请益。

　　这位法师就问我们：“你们这些大学生是不是来求法的？”

　　我们回答：“是。”

　　这位法师接著说：“我送你们一句话，拿去贴在墙壁上每天看，一定会很受用的。”

　　于是法师挥毫为了五个大字：“去贪则清凉”。这句话让我受用至今，除去心中的贪念，就可以丢掉“我执”；没有了“我执”，一切的痛苦也就不存在了。

　　有一位信徒告诉我：“师父！我发现自已现在不贪执”；没有了“我执”，一切的痛苦也就不存在了。

　　我就说：“那是因为金钱的数目并不大。如果你能把十万块的现金，放在很多人进出的客厅里，而你坐在这里听我演讲两个多小时，心里完全不挂念那十万块，那我就真的佩服你了。”

　　要知道，人的习气中，“贪”是最难去除的。所以，各位不妨也把这五个字“去贪则清凉”，写在墙壁上。每天看、每天看，慢慢淡薄自己的贪念。久而久之，就比较不容易痛苦了。（文：慧律法师）