红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。专家提倡平时多吃红枣、黄芪、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

　　养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

　　美容养颜：红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。

　　抗过敏：红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。

　　预防冠心病：研究发现红枣有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。