本站首页 佛学文章 下载中心 地藏图库 佛学影视 在线礼佛 念 佛 堂 修学日历 莲社论坛 在线经典
 
地藏莲社 》》欢迎您！ - dizh>>佛学文章>>综合资源>>健康素食>>为什么吃豆腐最好配海带
为什么吃豆腐最好配海带
2007年09月21日10:56文章来源：地藏莲社作者：佚名访问次数：970 字体: 大 中 小 繁體
豆腐以及其他大豆制品，确是营养丰富，价格便宜，是补充优质蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁的良好食物。豆腐中还含有多种皂角苷，能阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解；但皂角苷又可促进碘的排泄，容易引起碘缺乏。所以经常吃豆腐者，应该适当增加碘的摄入，一般来说，只要坚持吃碘盐就可以了。当然，海带含碘丰富，将豆腐配上海带一起吃，也是十分合理的。
上一篇：糖米油盐 美容七大谜
下一篇：喝有水垢的水会得结石吗
【我要纠错】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】
Copyright 地藏莲社 © 2006 - 2010 dizh.com Inc. All Rights Reserved
地藏莲社    粤ICP备11035149号    QQ:5981951
网址    www.dizh.com    www.dizh.net
众生渡尽方证菩提    地狱不空誓不成佛
技术支持：易点内容管理系统（DianCMS）