赵州禅师

　　僧问赵州：「至道无难，唯嫌拣择，这是不是现在参禅的人所必须遵循的现成格式呢？」

　　赵州说：「曾经有人也这么问我，可我一直过了五年还闹不明白。」

　　僧人的问话壁立千仞，赵州的答话更不简单。如果不是赵州，只怕也难以应付。若你能于此处领会，即可顿明本心。投子宗道禅师在雪窦处作书记时，雪窦让他参的也是这个「至道无难，唯嫌拣择」。后来他就从这个话头开悟。一口雪窦问他：「至道无难，唯嫌拣择，它的意思是什么呢？」

　　宗道说：「畜生，畜生！」

　　后来他隐居投子山，常用袈裟裹草鞋与经文。僧问：「如何是和尚家风？。」

　　宗说：「袈裟裹草鞋。」

　　僧问：「这话是什么意思呢？」 

　　宗说：「赤脚下桐城。」  

　　献佛不在香多，若透得脱去，纵夺在我。须知赵州的话同样不能在言句上来体会，如果有人于此开悟，就如龙得水，似虎靠山。雪窦颂云：

　　像王嚬呻，狮子哮吼，无味之谈，塞断人口。南北东西，鸟飞兔走。

　　圆悟禅师赞道：

　　该天括地，超圣越凡。百草头上指出涅盘妙心，干戈丛里点定衲僧命脉。