用正念看护自己

　　一天，丛林七人为善信诵《法华经·普门品》。上午第一堂将近尾声，某大德突然朝我大吼一声，可能是唱念有欠周全。
　　在众目睽睽下，受到厉声呵叱，顿时感到两颊发热，宛如刚被人批颊过似的，内心震撼且愤懑已极。刹时，辛酸苦辣的滋味梗塞胸间，怒火有一触即发之势。
　　但我立即意识到，如果不及时扑灭这怒火，无疑会发生一场争吵。要不，闷在心里实在难受。这可不行，我得放彩排遣，把心调伏到心平气和的境地，因为与人争吵，唇枪舌剑，破坏僧团六和敬的原则，有失佛弟子的大度，再说闷在心里也不舒畅，会影响自身健康。为此，我作了如下几种剖析排遣：
　　一、学会逆来顺受，不要将他人错误的举措来影响自己平静安稳的心境，对别人的批评指责，不论其出发点是善或恶，自心都要经过一番思考，择其善者而从之，其不善者而改之。莫将闲事挂心头，便是人间好时节。
　　二、蕅益大师曾开示门人“种种恶逆境界，尽情看作受益之处；名利声色赞誉供养，种种顺情境界，尽情看作毒药、毒箭。”从客观效应看，如果我有肚量能服下他人的峻烈之剂，就能帮助我折服我慢、破除我见，为我提供修行忍辱波罗蜜的水月幻境，帮助我发菩提心，求无上道，有大恩德，我应该感激他，为什么要恩将怨报，弄得自己六种不安呢？
　　三、公元三世纪，南印度提婆菩萨，建立法幢，展开辩论，大破外道。当时一名外道弟子，为发泄其师被破之愤，将利剑扦入菩萨腹中。临终之际，菩萨依然教诲弟子：“诸法本空，无我我所，谁为加害，谁为被害？”提婆菩萨，阐扬圣教，大破外道邪论，以致捐躯舍命，无所顾惜，无所怨恨。如今，某大德不过是朝我大呵一声，未伤我一根毫毛，又何足愤懑不已、怒火中烧呢？
　　经过以上的一番剖析排遣，内心渐渐如风静波平，愁云尽扫，眼前出现的是月明如镜、万籁俱寂的清静境界。佛法妙药，善治众生心病，我又一次获得了真实体验。
　　某大德于我大施棒喝，约半小时后，他转怒为笑，主动找我讨论工作。此时，我早以把前事忘却了，他却惟恐我受气，有意安抚我。他的一片慈悲之心，令我感激不尽。
　　清晨，东方的太阳温和而亮丽，愿世界一天比一天更美好。极目远眺，群山向我点头，我们彼此互道一声：“早晨好”！