欲动。

　　则心动；心动，自然烦恼丛生。

　　得与失、荣与辱、起与落，这些东西，你在乎的越多，心里就会越痛苦；你舍弃的越多，内心就会越清静；分担别人的痛苦，可以消解自己的痛苦；拿出自己的温暖，可以得到别人温暖的馈赠。

　　这就是爱的神奇力量。

　　放不下、心底无爱、闲得无聊，都会是烦恼的根源。