“单”指睡单，不倒单即常坐不卧，本是原始佛教修“头陀行”（苦修）所用之法。但有修禅定者，功力纯深时，亦能于夜间常坐不卧。如有功力尚浅者，勉强不倒单，形成虽坐却在睡中的习惯，以坐代睡，这不是真正的不倒单，而是一种无益而有害的习惯。不倒单只是深定中的一种自然功用，不可勉强求之，禅门中也并不要求一定要达不倒单。