由于饮食不当加外感风寒，昨日染病，舌白，中间腻，头痛，身体莫名痛，辨为水停且有外症， 用苓桂术甘汤加细辛，今天一副药，顿觉泰然，病去如失，此药乃温中化饮的药，化饮力量大于温中，加细辛透达少阴而出太阳， 身体的水饮透太阳散出体外。

　　这跟学佛有什么关系呢，有，身体是一切的基础，身根不调，万事不成，因为我原来底子不好，加上读书劳累，西药的毒害，算是老病号了，所谓冰冻三尺，非一日之寒，原来我一直练习气功，但是并没有太多作用，但是自从我开始研究中医后，就不一样了，我就我三年的治病经验简略谈谈如何调理身体，尽量不用中医的术语。

　　首先万病不离一个寒字，慢性病的人，一般都是内寒外热，这表现在容易上火，特别是牙齿会痛，口红，头发白黄，口臭，脚气，冬天不怕冷，夏天怕热，四肢无力，特别握拳没有放射的力量感，给人的感觉就是萎靡不振， 这就是中医上所谓的阳虚，整个人没有活力，气短声低。先看目前的假中医如何看这个情况，他们都是看到了外热的情况，认为要降火清热， 其实他们仅仅看到了外热的表面现象，他们不知道，外热是因为内脏的寒气太重，把热的元气逼到外面，元气本来深藏在肾中，元气越充足的人，越收藏的很深，很牢固。不充足，自然被寒气逼，放散到身体的外层。

　　如何治疗，首先去寒，寒去元气自回，元气被比喻为龙，龙要回巢是身体自然的现象，去寒当用热，四逆汤去肾寒，附子理中汤去脾之寒，小青龙汤去肺寒，乌梅丸，当归四逆汤去肝脏之寒，桂枝干姜汤，白通汤，去心肾之寒，这些寒气被热化，变成什么呢，水，好像冰化为水一样。

　　如何去水，刚开始用十枣汤，这个药比较狠，叫做决堤行水，还有温柔一点的苓桂术甘汤，真武汤，小青龙汤都是温阳化水配合，一边温阳，一边行水，一般都是后期要做的事情。

　　寒气一方面化成水，一方面夺路而逃，逃跑的路线是从内到外，从肾到脾到肺到胃再到最外太阳，逃到脾用附子理中，逃到肺，用柴胡桂枝干姜汤，逃到阳明胃用葛根汤，逃到太阳，用麻黄汤，桂枝汤。越往外，身体的感觉越明显，也最难受，这个是身体自然的机理。 但是吃药的时间反而成反比，去肾寒至少3个月，脾也要1个月，后面就快了，太阳只要几副药就够了。

　　好了，寒气去了，水也化干净了，身体就会有变化了，你会发现，牙龈重新长出来了，口不红了，舌体灵活了，耳朵灵敏了，眼睛亮了，头发黑了，手有力气了，耐力加强了，声音洪亮了，喜欢唱歌了，能喝酒了，不晕车了，获得了速度，力量和耐力。身体机能全面提升。

　　到达这个程度，才可以开始修佛了，身体的基础已经牢固，修佛基础之基础才算牢固了。观世之修佛者，其实大部分都是疾病缠身，所谓无病就是仙，建立大厦不打好身体的基础怎么行。