要放下的是烦恼。也就是放下各种妄想、分别和执着。
具体地说就是要放下贪、嗔、痴、慢、疑、我执、法执、见思惑、尘沙惑、无明惑等等。而其中最重要的,也就是首先应当放下的是名闻利养。
学佛就是在不断地“看破”和“放下”。佛在经中所说的道理,就是教我们看破的理论;经中所说的种种法门,就是教我们放下的方法。在佛法的指引下不断地看破和放下,就是学佛的过程。
看破和放下互为因果,道理明白得越深刻,放下的烦恼就越多;反过来放下的烦恼越多,开发显现的自心智慧光明就越大,也就会看破越多、越深、越细,这样层层深入,不断进步,直至圆满成佛。