美容36计中，除了割双眼皮、隆胸、隆鼻这些我们所知的整容手术外，心情也是美容的36计之一。而在我看来，好心情比涂涂抹抹、开刀整容等手段对容貌气色的改变更天然和有效。

　　看看照片，的确如此，那些快乐游途中随手拍下的素颜照，远比日常生活中精心打扮、涂抹粉饰后的自己要好看上百倍。连笑脸都是那么的真切和自然，那是在家对着镜子怎么也挤不出的笑容。

　　这也能解释为什么恋爱中的女人最美。科学家们还找出了其中的科学道理：恋爱使雌激素分泌增加，皮肤在雌激素的作用下更加细腻和红润，看起来容光焕发。

　　前段时间采访时，遇到久未见面的某整容医院院长。他见到我时很是惊讶：“你的皮肤现在变那么好啦？！”是吗是吗，自己倒没注意到。想想看，和他接触比较频繁时正是我们工作忙到分身乏术时，天天不是忙于采访就是忙于写稿，自己的休闲时间屈指可数，那时脸上的痘痘还真不少。现在工作还是一样多，但学会了适时放松一下、忙里偷闲一番。

　　好心情其实不难得。一首欢快的歌曲能让人快乐，嚼香口胶也能减轻焦虑情绪和压力感，去KTV狠飙高音更能让人发泄郁闷。再难也要告诉自己嘴角上扬。

　　一位外科医生跟我说了很多防止乳腺增生的小习惯。“别有压力，有压力就去唱K！”医生一本正经的样子不像是说笑。

　　是呀，就像一首歌唱的，“让自己快乐快乐，这才叫做意义”。