春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接牛年的春天呢？生活家小编特别为您准备了最丰富的保健养生知识，帮您过一个健康快乐的春天。

　　整个冬天，你的皮肤都可能显得干燥无华。现在是重发生机的时候了，可以“就地取材”，利用春天里的应季蔬果自制美容剂，绝对比化妆品管用得多，而且更健康。

　　使皮肤有弹性的燕麦护理法

　　秘方：将1匙杏仁油和2匙优质燕麦粥进行混合，使其成为一种稠稠的糨糊，以画圆圈的方式将此浆糊涂于脸部、颈部及身体其他部位，尤其是胳膊及脚踝等干燥部位。最后用温水将身体洗净，这样可深层清洁皮肤中的污垢。

　　原理：燕麦的粒状组织结构使得燕麦具有很好的清洁作用，而且它还含有很多改善皮肤的营养成分如二氧化硅，可以减轻或治愈某些皮肤病。

　　使眼睛炯炯有神的黄瓜护理法

　　秘方：把两茶匙黄瓜汁和一茶匙奶粉混合调成糊状，然后闭上眼睛，把它涂在你的上眼睑和下眼睑上，十分钟之后再用脱脂棉擦干净，眼睛一定会变得神采奕奕。

　　原理：黄瓜具有很好的收缩和消炎作用，且含有大量水分，可使皮肤重新获得活力并且看起来更自然。

　　去除鼻子黑头的柠檬护理法

　　秘方：将半匙绿豆粉、半匙蜂蜜和一点盐混合，加入几滴柠檬汁，调成糊状涂在鼻子上5～10分钟，然后洗掉。

　　原理：柠檬具有收缩作用和抗菌作用，是极好的清洁剂，可以预防和去除黑头。

　　使头发发亮的橄榄油护理法

　　秘方：将头发分成几股，然后把橄榄油涂抹在头皮上使之渗透到发根，用温水洗净。

　　原理：橄榄油具有发光功能，会使头发看起来有光泽。