法国有句俗话，叫做”美女生在山上，不生在海边。”意思是说，因为住在海边的女性平时摄入的盐量较多，所以皮肤很容易长出皱纹。而山区的女性较少吃盐，皮肤往往光滑细腻。

　　盐吃多了为什么容易长皱纹呢？专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增多，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。

　　正常的盐分摄入并不可怕。但吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外就是要注意盐分摄入量不要太多。