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冷水浴是否有助禅定
2007年07月26日15:01文章来源：地藏莲社作者：佚名访问次数：991 字体: 大 中 小 繁體
　　热水浴会让气脉紧张，而冷水浴会使气脉放松，当气脉放松，自然容易人定， 所以，冷水浴绝对对禅定有帮助。（冷水浴是指水温从10 ℃～28℃左右的冷水）
　　还有，在入坐之前用冷水洗脸、手、脚，确实比较快进入状况，因为冷水洗过后，可降低身体多余的热量。
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