日喝盐水晚喝蜂蜜水|地藏莲社》》欢迎您！

　白天喝点淡盐水，晚上则喝点蜂蜜水，既可补充人体水分，又能养生、抗衰老，同时还可防止因秋燥而引起的便秘。
　　
　　每天早晨一杯淡盐水，可以清洗肠胃中的残渣、消毒杀菌，不仅能使粪便的含水量增加，防止因结肠过度吸收水分而导致便秘，还能刺激肠蠕动，进而帮助顺利排便。蜂蜜所含的营养成分特别丰富，主要成分是葡萄糖和果糖，此外，还含有蛋白质、氨基酸及多种维生素等，蜂蜜入药，益气补中，止痛解毒，久服强身延年益寿。蜂蜜还具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用，在秋天常服，起到润肺、养肺作用。


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