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怎样才能健康地素食
2007年08月28日13:52文章来源：地藏莲社作者：佚名访问次数：1666 字体: 大 中 小 繁體
　　健康的素食包括：食用很多种类的（尤其是有色的）蔬菜水果，多吃粗粮，少吃精制过的素食，避免高脂高糖的食品，注意自己的维生素B-12的摄入量，适当晒太阳，等等，更多具体的信息可以参考站内的其他资料。
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